Одним из наиболее распространенных видов травм, присущих как молодым, так и возрастным людям, является растяжение связок мышц. Представленный вид повреждений представляет собой надрыв, образующийся вследствие чрезмерного натяжения связочной ткани. Как правило, наиболее травмоопасными участками являются следующие суставы: голеностоп, колено, локоть и кисть.
Причины появления и уровни повреждения связок
Связки представляют собой скопления соединительной ткани, укрепляющей сустав. Запредельные нагрузки, натяжения и рывки, превышающие эластичные возможности ткани связок мышц, приводят к их повреждению в форме растяжений, надрывов или разрывов мышечных волокон.
Преимущественное большинство таких травм случаются с голеностопом. Это обстоятельство обусловлено существенной нагрузкой на этот сустав. Как правило, с проблемами голеностопного сустава сталкиваются спортсмены по причине интенсивности тренировок и высоких перегрузок во время матчей и занятий спортом.
Вместе с тем такую травму легко получить и в период ходьбы по бугристым участкам местности, а также при носке туфель на высоком каблуке или шпильке. При ведении малоподвижного образа жизни со временем гибкость волокон ткани мышц теряется, что приводит к растяжениям и разрывам в суставах при критических перегрузках.
По степени тяжести и симптоматике растяжения мышц представлены следующими видами:
- легкая степень – сопровождается чувством дискомфорта и болезненными ощущениями в суставе во время движения; внешние проявления могут заключаться в легкой отечности или отсутствии ее вовсе;
средняя степень – аналогичные представленной выше категории симптомы с более ярко выраженными признаками; возможны легкие надрывы связок мышц; болезненные ощущения в суставе приобретают постоянный характер, усиливающийся при попытках начать движение; в исключительных случаях в местах травмы появляются скопления жидкой или свернувшейся крови с одновременным повышением температуры тела;- тяжелая степень – характеризуется более обширным участком гематомы и яркими формами отека; любое, даже малейшее движение травмированного сустава сопровождается острыми болями; в большинстве случаев такие растяжения сопровождаются вывихами и требуют безотлагательного обращения за помощью к специалисту.
Первичные мероприятия при получении травмы
Для улучшения состояния больного и предотвращения усугубления травмированного участка после получения растяжения следует незамедлительно оказать первую медицинскую помощь:
- в случае поражения голеностопа вытащить ногу из обуви, открыв тем самым доступ к поврежденному участку и облегчив в дальнейшем участь пострадавшего, поскольку из-за быстрого развития отечности реализовать впоследствии названное мероприятие без болезненных ощущений будет довольно проблематично;
- максимально зафиксировать поврежденный сустав в согнутом состоянии;
- для уменьшения притока крови и снижения боли к месту повреждения приложить что-либо холодное;
- при появлении бледного оттенка пораженного участка и жалобах на острые болезненные ощущения следует незамедлительно доставить пострадавшего в больницу или травматологический пункт.
Лечение и профилактика
Для последующего скорейшего выздоровления надлежит, прежде всего, морально настроиться и максимально ликвидировать все попытки нагрузить пораженный участок. Зафиксировав травмированный сустав, целесообразнее в кратчайшие сроки обратить к врачу.
Первые часы после травмы наиболее опасные, поэтому ни в коем случае не стоит применять самостоятельных мер по снятию отечности, например, принимать горячую ванну или осуществлять растирания.
Увидеть полную картину повреждения под силу только специалисту на первичном осмотре на основе сделанного рентгеновского снимка. В редких случаях может потребоваться и оперативное вмешательство при критических состояниях, однако, как правило, рекомендации по лечению заключаются в следующем:
использование противовоспалительных гелей и мазей для снятия болевых симптомов;- частичное медикаментозное вмешательство, заключаемое в употреблении снимающих отечность препаратов;
- назначение сеансов физиотерапии;
- ближе к реабилитирующему периоду советуют выполнять простые физические упражнения, способствующие окончательному восстановлению поврежденных тканей связок.
Виды мазей при растяжениях и их предназначение
Среди огромного изобилия мазей, рекомендуемых к использованию при растяжениях, следует выделить следующие типы:
- обезболивающей группы;
- согревающего эффекта;
- охлаждающие.
Обезболивающие препараты
Главная задача обезболивающей группы препаратов вытекает из ее названия – ликвидация болевых ощущений на протяжении всего периода реабилитации. Наиболее распространенными мазями и гелями этого типа являются:
- «Фастум-гель» (гелевый состав с эффектом обезболивания и согревания);
- Лидокаин (обезболивающий гель);
- Апизартрон (мазь, в основе которой заложен пчелиный яд; обладает обезболивающим и согревающим эффектом);
Димексид (противовоспалительного обезболивающего действия мазь при растяжении мышц);- Траумель С (препарат оказывает противовоспалительный эффект и представлен в форме ампул, таблеток и мазей; широко используется для профилактики и лечения растяжений);
- Живокост (натуральный препарат, имеющий высокие регенеративные свойства и представленный в форме бальзама или мази; широко применяются мази при растяжении связок голеностопа);
- Диклофенак (нестероидный противовоспалительный обезболивающий препарат).
Каждый из перечисленных препаратов следует применять исключительно по рекомендациям лечащего врача.
Препараты согревающего эффекта
Что касается препаратов согревающего эффекта, то их уникальное действие обусловлено наличием в их составе компонентов змеиного и пчелиного ядов. Названные составляющие обладают свойствами, восстанавливающими проницаемость кровеносных сосудов, вследствие чего необходимые вещества активнее распространяются по организму.
Широко применяются мази, в основе которых содержится перцовый или горчичный экстракт. Представленные препараты при использовании оказывают выраженный согревающий эффект в сочетании с несущественным жжением или покалыванием. В качестве предупреждающего средства названные мази и гели целесообразнее применять перед спортивными мероприятиями, тем самым разогревая суставные образования и уменьшая возможный риск появления растяжения.
Согревающие средства находят широкое свое применение при лечении растяжений, однако, следует помнить о том, что ни в коем случае не стоит их использовать сразу после получения травмы.
Охлаждающие препараты
Принцип действия средств, указанной подгруппы, заключается в оказании успокаивающего воздействия на травмированный участок. Наиболее эффективными препаратами этого типа являются гели, поскольку они легко впитываются и оказывают мгновенное воздействие.
Средства народной медицины
В случае отсутствия должного эффекта при лечении назначенными препаратами, нелишним будет обратиться к народным средствам.
Наиболее распространенным способом лечения при разрывах и растяжениях связок является картофель в сыром виде. Для его применения следует очистить несколько картофелин, среднего размера, и измельчить их на крупной терке. Перед сном получившуюся массу прикладываем на пораженный участок в виде компрессов. Выполнение этой процедуры способствует ускорению регенерации тканей, рассасыванию гематом и снятию отечности.
Еще одно средство народной медицины предусматривает использование репчатого лука. Для приготовления состава необходимо измельчить несколько луковиц вручную или с помощью блендера. В приготовленную массу добавить одну столовую ложку каменной поваренной соли и выложить на травмированный участок, предварительно разместив на нем марлевую прокладку. Измельченный лук обладает противовоспалительными свойствами, а соль забирает излишки воды, уменьшая тем самым отечность.
Заключение
Главным условием скорейшего выздоровления при травмах и растяжениях связок – исключить самолечение. Все перечисленные препараты следует применять только после проведения консультаций с лечащим врачом и итоговой оценки квалифицированным специалистом травмированного участка. Будьте здоровы!
