Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях

Наш организм состоит из множества нервов, среди которых наибольшие размеры имеет седалищный нерв. Он начинается в районе крестцово-нервного сплетения, а его конец расположен около голени, где он расходится на две части. Когда в седалищном нерве возникает воспаление, это доставляет человеку немало неудобств, в первую очередь болями. Если болезнь прогрессирует, то могут возникнуть осложнения — боль начинает иррадировать в область поясницы и пятку.

Сразу следует уяснить, что вылечить седалищный нерв будет не так просто. Часто люди обращаются к помощи народной медицины, у которой имеется немало эффективных рецептов. Но для того, чтобы выбранная методика действительно помогла, нужно вначале выяснить, какие причины способствовали возникновению патологического процесса.

Причины воспаления седалищного нерва

• Одной из часто диагностируемых причин является появление в области нижнего отдела позвоночника межпозвоночной грыжи. Она-то и оказывает давление на нервные окончания, провоцируя ущемление седалищного нерва;
• Повреждение поясничного отдела и области крестца;
• Заболевания вирусного характера, поражающие нервную систему;
• Опухолевые состояния, возникающие в позвоночнике;
• Артроз;
• Остеохондроз;
• Переохлаждение;
• Болезни инфекционного характера, протекающие с выделением токсинов.

Начинать лечение ишиаса можно лишь после того, как будет определена и устранена основная причина заболевания. Однако у некоторых пациентов виду длительного протекания болезнь может приобрести хроническую форму, в результате часто такой процесс уже невозможно вылечить доступными методами. В этом случае назначают средства, которые помогут устранить симптомы.

Наилучший эффект в лечении обеспечивает комплексный подход, предполагающий одновременное использование медикаментозных препаратов и народных рецептов, которые подтвердили свою эффективность на протяжении столетий их применения.

При лечении защемления седалищного нерва рекомендуется использовать следующие методы:

• массаж;
• иглоукалывание;
• грязелечение;
• фитотерапия и др.

Чтобы подобрать наиболее эффективный способ лечения, необходимо принять во внимание причину заболевания, а также особенности его протекания.

Ишиас: симптомы защемления седалищного нерва, лечение в домашних условиях

Симптомы

Приступать к выбору методики лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях можно после того, как будет подтвержден диагноз. А для этого необходимо изучить симптомы: для этого недуга характерны боли, возникающие в области крестца или по длине всего нерва от поясницы до стопы.

У многих пациентов ишиас локализуется на одной стороне, хотя известны случаи, когда защемление седалищного нерва приобретает двухсторонний характер.

Обычно при защемлении седалищного нерва пациенты жалуются на появление острой боли в области крестца или ягодицы. Она напоминает собой прострел, следом за которой возникают острые стреляющие боли. Они могут иметь различную силу проявления, начиная терпимой и заканчивая причиняющей страдания. Периоды обострения возникают при физической активности, а в спокойном состоянии самочувствие нормализуется. Причина заболевания влияет на то, как часто боли будут беспокоить человека - периодически или постоянно.

Методы лечения защемления седалищного нерва в домашних условиях

На первой стадии болезни возникает резкая острая боль. При признаках защемления седалищного нерва необходимо как можно скорее приступить к лечению в домашних условиях. В процессе оказания первой помощи больному необходимо помнить о некоторых правилах:

• вначале пациенту нужно дать принять комфортное положение, для чего его укладывают на живот. Также не помешает подложить ему под грудь и голову небольшую подушку.
• Недопустимо класть на очаг воспаления компрессы и горелки, поскольку это может спровоцировать отек седалищного нерва, ускорив развитие болезни.
• Для устранения боли необходимо использовать специальные медикаментозные препараты - диклофенак или ибупрофен.
• С появлением главного симптома - острой боли пациент должен строго соблюдать постельный режим. Чтобы больному было комфортно, необходимо положить его на спину, а ноги нужно приподнять. Под поясницу можно положить подушку.

Чтобы в дальнейшем ускорить процесс выздоровления, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, которые дают специалисты при лечении защемления седалищного нерва :

• Пациент должен находиться в положении сидя не более 2 часов подряд.
• Придется отказаться от ношения обуви с высокими каблуками.
• Основное медикаментозное лечение необходимо сочетать с приёмом витаминно-минеральных комплексов, среди которых должны присутствовать добавки, содержащие витамины группы B.
• Во время ходьбы следите за тем, чтобы ступни касались поверхности ровно.
• Наилучшая поза во время сна - на боку. В результате вы обеспечите комфортные условия для позвоночника, чтобы на него оказывалась минимальная нагрузка.
• Всегда следите за тем, чтобы ваша спина оставалась ровной. Так вы сохраните здоровье и будете выглядеть красиво.
• Следите за своим весом. Тогда вы не только сохраните здоровую спину, но и обеспечите стройную фигуру.

Вам достаточно следовать этим нехитрым правилам, и тогда лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях пройдет легко и быстро.

Гимнастика при ишиасе

При обострениях физические нагрузки противопоказаны. Необходимо вначале добиться устойчивой ремиссии, но и в этом случае нужно соблюдать меру. Имейте в виду, что больным с подобным диагнозом запрещается совершать резкие движения и подвергать позвоночник большим физическим нагрузкам. Если нагрузка на седалищный нерв будет умеренной, то гимнастика окажется значительный эффект и поможет быстро устранить неприятные симптомы.

Комплекс упражнений

1. Лягте на спину, ноги согните в коленях и подтяните их к груди. Задержитесь в этом положении на 3 секунды, а затем верните их в исходное положение. Это упражнение выполняют 10 раз.
2. Лягте на живот, начинайте поднимать корпус как во время отжиманий, учтите, что руки не должны быть задействованы. Вообразите себя коброй и постарайтесь тянуть голову вверх. Совершать движения необходимо плавно. Это упражнение делают 5 раз.
3. Расположитесь на стуле и начинайте совершать повороты корпуса в стороны. Обратите внимание на то, чтобы ваша спина оставалась прямой, ноги должны быть согнуты в коленях и располагаться под прямым углом, ступни должны касаться поверхности пола.
4. Вам нужно сесть на колени, руки собрать в замок и поднять над головой. Сохраняя это положение, начинайте медленно опускать корпус вниз до тех пор, пока ваши руки не достигнут поверхности пола. Это упражнение делают 10 раз.
5. Встаньте таким образом, чтобы ваши ноги располагались на ширине плеч, начинайте совершать наклоны в разные стороны. Обратите внимание на то, что корпус должен находиться в одной плоскости с ногами. Это упражнение делают 10 раз.

При регулярном выполнении указанных упражнений вы сможете быстро избавиться от воспаления седалищного нерва, а ваше тело станет более гибким и привлекательным.

Массаж при воспалении седалищного нерва

Многие специалисты рекомендуют при лечении заболевания опорно-двигательного аппарата использовать массаж. Не является исключением и защемление седалищного нерва. Но и здесь следует знать некоторые моменты, касающиеся выполнения массажа для лечения седалищного нерва дома.

Массаж - это уникальное средство, которое можно выполнять на любой стадии заболевания. Но нужно быть очень осторожным и не совершать резких и сильных движений. В период обострения разрешается только поглаживание растирание. Таким образом вы улучшите кровоснабжение и расслабите мышцы.

При выборе места проведения массажа необходимо учитывать причину защемления. В тех случаях, когда ишиас стал следствием радикулита или позвоночной грыжи, то манипуляции нужно проводить в пояснично-крестцовой зоне. Если же болезнь связана с другими причинами, то потребуется массировать зоны другие зоны — область стопы, голени, задней поверхности бедра и ягодицы .

Необходимо также правильно выбрать продолжительность массажа: оптимально, когда он проводится не более получаса. В домашних условиях лечение защемления седалищного нерва массажем обеспечивает необходимый эффект после проведения 10 процедур.

Фитотерапия

Давно известно, что травы обладают очень сильным целебным эффектом, помогая в лечении различных заболеваний. Поэтому вы можете с успехом их использовать и для лечения защемления седалищного нерва. В основе терапии народными средствами лежит использование лекарственных растений. Речь идет о применении отваров, настоев и настоек в виде внутренних и наружных средств. В последнем случае на место локализации заболевания укладываются компрессы и примочки. Но имейте в виду, что использовать компрессы, тем более, если они горячие, запрещается на начальной стадии болезни.

За то время, что люди лечат защемление седалищного нерва с помощью народных средств, они смогли накопить немало эффективных рецептов.

• Отвар листьев осины. Нужно взять одну столовую ложку листьев, залить одним стаканом кипящей воды и дать им прокипеть в течение получаса. Остывший отвар нужно профильтровать и держать в холодильнике. Пьют средство по 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Этот отвар можно использовать для приготовления горячих компрессов.
• Настой зверобоя. Необходимо взять две столовые ложки сырья и залить двумя стаканами кипятка и дать им настояться 2 часа. Средство нужно готовить каждый день. Пьют лекарство по 25 мл 4 раза в день. Из листьев зверобоя можно готовить очень эффективные отвары и настои, успешно лечащие ишиас. Однако полагаться только на эти средства не стоит. Также можно в дополнение к ним готовить лечебные ванны, делать компрессы и мази.
• Хвойные ванны. Для проведения одной процедуры необходимо взять 1 кг сырья. Ветки нужно залить тремя литрами кипящей воды и поставить для настаивания на один час. После этого настой нужно профильтровать и вылить в ванну. Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать следующие пропорции 1 часть отвара разводят в 15 частях воды. Температура воды должна быть не очень высокой. Проводят такие процедуры каждый день, продолжительность одного курса составляет 1 неделя, а один сеанс должен длиться не более 20 минут.
• Компрессы из воска. Необходимо взять небольшое количество воска, нагреть его, пока он не станет пластичным, а затем покрыть им больной участок. Обязательно компресс нужно накрыть чем-то теплым. Восковый компресс должен оставаться на теле до остывания. Делать компрессы рекомендуется каждый день вечером.

Заключение

Защемление седалищного нерва является не таким уж известным заболеванием, о котором знает мало людей. Поэтому немногие представляют, каким образом можно вылечить его в домашних условиях. Обычно ставка делается на использование травяных отваров и настоев. Однако, как и в обычном случае, лечение должно быть комплексным. Очень полезно при подобном состоянии проводить массаж, который поможет быстрее убрать воспаление и боли в месте локализации заболевания. Но, учитывая, что эффект от применения различных лекарственных препаратов может быть различным, перед тем как лечить ими защемление седалищного нерва, необходимо проконсультироваться с врачом.