Мужчины часто жалуются на то, что у них болит поясница. Данный симптом говорит о сильных нагрузках на позвоночник или же является симптомом того или иного заболевания. Боли в области поясницы могут иметь разную интенсивность и сопровождаться прочими симптомами.
В некоторых случаях поясница перестает болеть после простого отдыха и смены образа жизни. В других же случаях эти боли являются поводом для срочного обращения к врачу. Почему болит поясница у мужчин, и что нужно при этом делать, вы и узнаете ниже.
Почему у мужчин начинает болеть поясница?
Поясница у мужчин может болеть по всей части спины ввиду разных причин. В большинстве случаев боли появляются по причине:
- присутствия разных заболеваний;
- излишнего веса;
- чрезмерных нагрузок.
Прежде чем начинать что-то делать, то сначала выясните причину болей, и только после этого назначайте лечение.
Нельзя самостоятельно назначать себе те или иные препараты или заниматься гимнастикой. Без обследования врача можно нанести себе вред.
Если поясница болит по утрам, то это может быть симптомом нарушений в области позвоночника. Так, это могут быть:
- опухоли;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- нарушение кровообращения;
- переломы и травмы.
Такое заболевание, как остеохондроз возникает при нарушении режима питания тканей, со временем позвонки тоже разрушаются. Поясница сначала болит не очень сильно, но со временем боли усиливаются. Лечить его нужно срочно, не занимайтесь самолечением, чтобы не допустить осложнений.
Разновидностью остеохондроза является спондилоартроз. Заболевание характеризуется повреждением межпозвоночных суставов. При этом больной нуждается в особом режиме лечения и постоянном врачебном наблюдении.
Особое внимание нужно мужчинам обращать на боли в пояснице, которые возникают по утрам и в другое время суток. Если она болит каждый день и боли усиливаются, нельзя медлить. Нужно пойти к врачу и определить причину болей в пояснице.
Когда нужно идти к врачу?
При болях в пояснице у мужчин далеко не во всех случаях требуется помощь специалиста. Если боли нечастые и несильные, то для того, чтобы спина перестала болеть, нужно просто поменять положение тела и сделать ряд упражнений. Рациональный подход к трудовому режиму и достаточный отдых тоже помогут избавиться от сильных болей в области поясницы или крестца.
К специалисту нужно обращаться в следующих случаях:
- когда другие методы лечения неэффективны;
- когда поясница болит дольше 3 дней;
- когда боли имеют локализацию четко справа или же слева и усиливаются;
- при повышении температуры;
- при появлении крови в моче и других странных симптомов;
- если боли являются следствием травм.
Почему болит поясница во время ходьбы?
Боли в области поясницы во время ходьбы не являются следствием тех или иных заболеваний. Но это вовсе не значит, что избавиться от них можно лишь посредством обезболивающих препаратов. Поясница при ходьбе болит вследствие чрезмерных нагрузок или после того или иного заболевания. Это касательно только тех случаев, когда поясница болит не на постоянной основе.
Если же поясница у мужчин болит постоянно, то причиной этому может быть следующее:
- сахарный диабет – суставы сильно ослаблены и лишены правильного питания. Вес при нагрузках распределяется не так, как у здорового человека, присутствует сильный дисбаланс, поэтому и болит поясница во время ходьбы. Врач назначает лечение в виде рационализации питания и поддерживающей терапии;
- спондилолистез – заболевание, которое проявляется в соскальзывании отдельных позвонков, а позвоночный столб приобретает неустойчивость, случается защемление. Врач назначает особый режим;
- пояснично-крестцовый радикулит – характеризуется защемлением корешком спинного мозга, причина заболевания – воспалительный процесс. Боли усиливаются при ходьбе, наклонах и резких движениях.
Может ли болеть поясница в сидячем положении?
Когда поясница болит во время сидения и человек не может принять комфортное положение, то боли имеют свойство усиливаться при длительном сидении на одном месте. Это признак остеохондроза, при котором позвоночные диски и позвонки постепенно разрушаются.
Боли в области спины у мужчин при сидячем положении вызваны следующими причинами:
переохлаждение. Это касается тех мужчин, которые зимой носят недостаточно теплую одежду. Также спина болит и тогда, когда поясница постоянно подвергается влиянию сквозняков;- при излишнем весе и резком его наборе. При этом не только болит спина, но и усиливается давление на ноги. Нужно принимать меры по снижению веса, поскольку поясничный отдел подвергается чрезмерным нагрузкам, позвонки истираются, есть риск образования трещин;
- проблемная осанка. Такая причина – наиболее распространенная. Живот пациента выпячен вперед, плечи отводятся назад и несколько вниз. Позвоночник сильно изогнут, сильно нагружен и начинает деформироваться. Болит поясница с самого утра и до самого вечера, снять боли крайне сложно.
Признаки типичных болей в пояснице у мужчин
Что же нужно делать, когда болит поясница? Некоторые заболевания, симптомом которых являются поясничные боли, являются типичными только для мужчин. Боли появляются не только в пояснице, но в области бедра и паха. Но выяснить причину болезненных ощущений самостоятельно нельзя. Лечиться без ведома врача тоже нельзя, прием тех или иных препаратов может спровоцировать ухудшение состояния человека.
У мужчин причины появления болей в области поясницы могут быть такие:
простатит – воспалительное заболевание, поражающее предстательную железу. Сопровождается снижением влечения, проблемами при мочеиспускании и нарушением эрекции;- гиперплазия мужских органов, характеризующаяся сильным разрастанием клеток. Болит поясница, имеются проблемы с половыми органами;
- злокачественные опухоли – чаще всего они появляются у мужчин старше 50 лет, больше всего поражению подвержены кости. Боли наиболее сильные, появляются в основном по утрам и продолжаются вплоть до вечера.
Другие причины болей в пояснице
Поясница может болеть и по другим причинам. Другие причины можно определить по тупому и длительному характеру болей. В частности, среди них – проблемы внутренних органов или расстройства мышечной системы. Но прием обезболивающих препаратов - лишь временное воздействие, нужно обратиться к врачу, чтобы выявить настоящую причину.
Среди прочих причин болей в области поясницы у мужчин:
- панкреатит – данная болезнь вызывает боли опоясывающего характера, они начинаются на фоне воспаления поджелудочной железы. Это происходит при оттоке желчи, появляется рвота, снижается артериальное давление, меняется характер стула;
- пиелонефрит – заболевание инфекционно-воспалительного характера, когда боли имеют постоянный характер и локализуются в области почек. При обследовании в моче обнаруживаются остатки крови или гноя. Кровь также появляется при испражнениях;
- миозит – в поясничных мышцах он сопровождается сильными болями, практически постоянными. Поясница начинает болеть при переохлаждении, резком напряжении. Появляется скованность движений, иногда распрямиться бывает крайне сложно;
- травмы и сильные мышечные нагрузки. Боли появляются при нагрузках или сразу после них. Боли могут сойти на нет после прекращения нагрузок;
- зуд, жжение или рези – появляются на фоне патологий органов мочеиспускания. Сразу обратитесь к специалисту и немедленно начните лечение.
Как лечить боли в области поясницы у мужчин?
После постановки точного диагноза врачу назначают лекарственные препараты в виде инъекций или таблеток. Они избавляют от боли, восстанавливают нервные ткани и кровообращение. Боли можно снять посредством местной терапии – применения обезболивающих, согревающих и противовоспалительных гелей и мазей.
Иногда требуется и хирургическое вмешательство, например, при гнойном очаге в позвоночнике или грыже межпозвоночного диска. Иногда пациенту назначается ношение специального корсета, который помогает снизить нагрузку на позвоночник. Когда прекращаются приступы острой боли, то пациенту назначают:
- лечебную гимнастику;
- массаж;
- физиотерапевтические процедуры.
В большинстве случаев после начала лечения люди себя чувствуют лучше уже спустя неделю, а через 5-6 недель боли целиком исчезают.
Методы профилактики болей
Чтобы поясница у мужчины не болела, ему нужно относиться к своему здоровью более внимательно. Поэтому нужно соблюдать меры профилактики подобных состояний. Так, при подъеме тяжестей следует немного сгибать колени. Носить тяжелые вещи следует в обеих руках, груз распределяйте равномерно, осанка должна быть максимально ровной.
Помимо этого, нужно каждый день выполнять упражнения для укрепления мышц спины и опорно-двигательного аппарата. Если у вас сидячая работа, то каждый день выполняйте сгибания и разгибания. При этом достаточно выполнять каждый день от 5-10 до 20 раз.
Очень важно регулярно обследоваться, чтобы знать, что может послужить причиной заболевания. Многие полагают, что когда болит поясница у мужчин, то это временное явление. Но если боли носят регулярный характер и вызывают дискомфорт, то следует немедленно обратиться к специалисту.
Поясница у мужчин может болеть по разным причинам, и чтобы назначить лечение, следует их выявить. Нередко ими могут быть перенапряжение, заболевания предстательной железы и другие. Следует следить за своим здоровьем, чтобы не допустить подобного.
