Кальция цитрат - положительные стороны препарата

Кальций цитринНормальная работа человеческого организма связана с использованием витаминов и минералов в процессе жизнедеятельности. Их концентрация постепенно уменьшается, поэтому для нормальной работы следует постоянно пополнять запас питательных веществ, основное поступление в организм которых связано с продуктами питания. Для этого рацион должен быть полностью сбалансирован и ежедневно разнообразен.

Недостаток минералов и, в частности, кальция проявляется очень остро, иногда заболевание заставляет всерьез задуматься о приеме дополнительных фармакологических препаратов.

Роль минерала

Организм человека не может существовать без кальция, которого в нем содержится около 1,5 кг. Почти все количество служит материалом для строительства ногтей, зубов, костей, волос, и только один процент содержится в крови, обеспечивает ее свертываемость, нервную проводимость каналов и способствует мышечному сокращению.

Роль вещества в биохимических процессах организма человека трудно переоценить. Ионы минерала участвуют в работе мышечных клеток, регулируя проницаемость мембраны и налаживая межклеточные взаимодействия. Кальций в ионизированном состоянии активно способствует увеличению свертываемости крови, благодаря его присутствию приходит в норму межклеточный обмен, гормональная и ферментная секреция, органический и энергетический баланс в организме.

Для проникновения ионов Ca+ во внутреннюю область цитоплазмы природой предусмотрены кальциевые каналы, находящиеся во внутриклеточном пространстве. Кальций, попав в цитоплазму, изменяет физиологические процессы и работу клеток. Ионы вещества повышают сосудистый тонус, скорость сердечных сокращений. Без минерала не сформируется кости у детей, не будут выполнять свои функции хрящи в пожилом возрасте, масса скелета в организме будет снижаться.

Учитывая, что большая масса людей в настоящее время испытывает нехватку кальция, созданы фармацевтические препараты, предназначенные восстанавливать концентрацию минерала в организме человека.

Потребность в минерале

Описание препарата кальцийСреднесуточные потери вещества приравниваются к 800 мг, их рекомендуется регулярно восполнять, при этом количество поступившего минерала должно быть выше потерянного. Недостаток кальция приводит к незапланированному вымыванию вещества из костной ткани. Продукты питания не всегда компенсируют недостаток Ca+, поэтому его дополнительно принимают в виде минеральных комплексов и отдельных препаратов.

Для женщин потребность в кальции определяется в зависимости от состояния организма, например, при вынашивании ребенка или в пожилом возрасте такое количество равно 1500 мг, а если женщина кормит ребенка, тогда потребность увеличивается. Для детей в период развития требуется около 1200 мг. Обилие препаратов, содержащих кальций, заставляет задуматься об оптимальном выборе, так как предлагается природный минерал и синтетического происхождения.

Содержание кальция в различных препаратах

Неорганические по происхождению виды кальция имеют различное количество минерала в пересчете на 1 кг соли:

  • карбонат Ca содержит 400 мг;
  • хлорид Ca – 270 мг;
  • фосфат Ca – от 300 до 400 мг.

Органические соли содержат кальция:

  • цитрат Ca – 400 мг;
  • лактат Ca – 130 мг;
  • глюконат Ca – 90 мг.

Характеристика минерала натурального (природного) происхождения

Препара кальций и его применениеПолучают из добываемых открытым способом в карьерах и шахтах доломита, известняка, выделяют из устричных раковин и скелета животных. Чаще всего, это карбонат кальция, который не очень хорошо усваивается человеком. Вещество, получаемое из природного материала, содержит различные примеси, среди которых могут быть опасные. Место получения минерала, как и степень его очистки в некоторых случаях остается загадкой.

Особенно опасно поступление в человеческий организм солей свинца, который накапливается в раковинах и костях животного, откуда выделяют кальций при получении. Если свинец попал в тело человека, то его выведение происходит медленно, при этом нарушается работа внутренних органов, у детей нарушается психика. С точки зрения безопасности, лучше принимать препараты синтетического получения.

Особенности очищенного синтетического средства

Так как многие продукты питания содержат в своем составе фосфор, то выбор для приема фосфата Ca не всегда является оптимальным. Препарат плохо растворяется и медленно усваивается, поэтому не является эффективным. Минеральные вещества глюконат и лактат кальция в своем составе имеют мало натурального Ca, всего, соответственно, 9 и 13 процентов от массы. Хлорид Ca рекомендуется применять в растворе, так как это средство сильно раздражает слизистую пищевода и желудка, создавая лишние проблемы.

Из синтетических препаратов наиболее востребованы карбонат кальция и цитрат кальция.

Кальция карбонат

Как действует препаратНаиболее доступная по цене форма Ca, на рынке мирового масштаба занимает 85% продаж и является рекордсменом среди препаратов по содержанию минерала, его количество на 1 кг достигает 400 мг. Многие утверждают, что карбонат кальция не усваивается организмом, так как он не растворяется в водной среде. Но после попадания в желудок, он подвергается воздействию желудочного сока и хлоро—водородной кислоты. Если кислотность желудочного сока приближается к нулю, то минерал не усваивается совсем.

Недостатками в применении препарата является то, что соляная кислота, требующаяся для переработки вещества, нейтрализуется и не выполняет своей естественной функции – барьера против паразитов. Прием средства снижает кислотность желудочного сока, это приводит к замедленному расщеплению и перевариванию пищи, особенно белковой.

Антацидное действие (снижение кислотности) создает предпосылки для возникновения раковых опухолей. При поступлении в желудок всего 1 г карбоната, свободно выделяется около 200 мл углекислоты, что ведет к отрыжкам и чувству переполненности. Кальций из каждой молекулы вещества усваивается, но сам карбонат не является полезным, скорее представляет конечный продукт обменного процесса, предназначенный для выведения из тела.

Цитрат кальция

Представляет собой соль лимонной кислоты, получаемую в результате взаимодействия кальция карбоната с лимонной кислотой. На выходе получают белый кислый порошок, представляющий собой органическую соль, растворимую в водной среде. Цитрат Ca находит применение в производстве лекарств и как полезная пищевая добавка Е333. В пищевой промышленности используется в качестве консерванта, стабилизатора, фиксатора краски и создания заданной кислотности. Своим присутствием в продукте, цитрат Ca способствует обогащению его кальцием.

Действие на организм

Кальций цитритПосле растворения соли минерал обогащается ионами и полностью растворяется в кислом желудочном соке. Ионизированное вещество без труда проходит плаценту, попадает в грудное молоко и попадает в ткани. Из организма пятая часть удаляется с мочой, остаток покидает тело с калом. Цитрат кальция при использовании даже длительное время не дает образовываться почечным камням, понижая оксалатные примеси в моче.

Кальция цитрат лучше всасывается желудком и кишечником, если его доза сравнительно небольшая, поэтому рекомендуется употреблять его 5–6 раз в день, предпочтительнее к ночи. Это связано с тем, что выход кальция из костной ткани активнее всего происходит в ночное время. Для назначения правильной дозы вещества лечащий врач проводит развернутый анализ крови для определения минералов и витаминов, после этого проводит назначение в зависимости от возраста и состояния кальциевого голодания пациента.

Ионизированный цитрат Ca хорошо усваивается в совместном применении с витамином Д и лактозой. Дополнительными компонентами усвояемости можно назвать соляную или лимонную кислоту, пищу, содержащую полноценные белки, магний и фосфор. Помощниками организма в получении минерала служат молоко, творог, сливочное масло, капуста, рыба и яйца. Плохо проникает кальций в организм одновременно с растительными вегетарианскими продуктами и щавелевой кислотой.

Цитрат кальция в отличие от карбоната не способен уменьшать кислотность желудочной среды, поэтом его можно принимать как натощак, так и во время еды. Ряд медикаментов не рекомендуется принимать вместе с препаратом. Если одновременно употреблять глюкокортикоиды, гормональные противозачаточные препараты, то всасывание Ca замедляется. Цитрат кальция не создает предпосылок для желудочных заболеваний, но уже имеющиеся недуги значительно понижают всасываемость. Рекомендуется применение одновременно с фенобарбиталом, преднизолоном, фенитоином.

Нельзя принимать витаминный комплекс вместе с антацидными препаратами из-за того, что в их составе содержится алюминий, который намного снижает эффективность препарата. Одновременно не назначают другие препараты кальция, доза цитрата, выписанная доктором, вполне достаточна для восстановления концентрации кальция в организме. Тетрациклины, левотироксин, хинол, эстрамустин плохо усваиваются при одновременном применении с препаратом. Соли цитрата кальция отлично растворяются в водной среде и активно всасывается в желудке, что позволяет препарату оказывать эффективное действие при профилактике и лечении.

В каких формах выпускается препарат?

Для удобства пациентов фармацевты предусмотрели такие способы выпуска:

  • таблеток;
  • жевательных пластинок;
  • порошков;
  • суспензий.

Показания для применения

Более стабильно действуют на организм пищевые добавки, если их прием распределен строго по графику и происходит регулярно. Цитрат кальция помогает решить различные проблемы со здоровьем:

  • Применение препарата кальцийвосстанавливает уровень концентрации кальция в организме;
  • помогает при гипокальциемии, которая возникла по причине обильных кровотечений различного характера;
  • в период беременности кальций особо важен для развития плода и сохранения здоровья матери во время кормления грудью;
  • в период после травм, переломов, повлекших значительные потери кальция в костной массе;
  • при уменьшенной свертываемости крови;
  • если в результате обменных процессов в организме нарушена всасываемость из кишечника и желудка;
  • помогает при обезвоживании, гипопаратиреозе;
  • укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость;
  • участвует в лечении аллергических реакций различной этиологии;
  • излечивает рахит и остеопороз;
  • назначается во время менопаузы.

Возможные побочные явления

Препарат характерен тем, что особенно легко переносится, практически никогда не возникают побочные эффекты. Вредное воздействие цитрата кальция проявляется только в случае передозировки лекарства. В таких случаях возникают следующие симптомы:

  • желудочные расстройства и запоры, возникающие попеременно;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • отсутствие желания есть, из-за этого снижение веса тела;
  • болят голова и мышцы конечностей;
  • возникает некоторая слабость, чувство переутомления и постоянной сонливости;
  • возникают проблемы с мочеиспусканием;
  • аллергические реакции проявляют себя затрудненным дыханием из-за отека гортани и языка, возникает зудящая сыпь на теле, отечность лица, головокружение.

Для применения препарата есть противопоказания:

  • гиперкальциемия;
  • заболевания сердечной и сосудистой системы;
  • хронические почечные болезни;
  • проблемы с поджелудочной железой;
  • саркоидоз;
  • синдром мальабсорбции;
  • ахлоргидрия.

Схема применения

Правила применения и дозировкиЦитрат кальция является не только оптимальным лекарственным средством для взрослых, но в подростковом и детском возрасте увеличивает минеральную плотность костной ткани, увеличивает массу скелета, укрепляет зубы, волосы и ногти. Детям, начиная с шестого месяца, назначают по половине таблетки, растворенной в молоке. С повышением возраста ребенка увеличивают количество приемов в сутки до двух и той же дозе лекарства. После года и до 9 лет дают по одной или две таблетки, до совершеннолетия увеличивают дозу до трех таблеток в сутки.

Остеопороз и остеомаляция у пожилых людей требует применения цитрата кальция по 2–5 таблеток в сутки, при этом всю дозу следует разделить на три — четыре приема, лекарство пьют перед едой или через час после. Длительность лечения составляет около трех месяцев. Параллельно больные принимают витамин Д3 по 500–700 мг в сутки, а в рацион добавляют молочные и кисломолочные продукты, масло, яйца, рыбу.

Положительные стороны препарата

Лекарство является чистым химическим продуктом, безопасным для применения, получаемый после очистки кальция карбоната, выделенного известняком, и реактивного процесса с лимонной кислотой:

  • доступность цитрата относительно всасывания в желудке более чем в два раза превышает аналогичный показатель карбоната кальция, из поступившего лекарства в кишечнике усваивается почти половина, что говорит о большей пользе лекарства;
  • в процессе полезной деятельности в организме цитрат уменьшает количество вымываемого кальция из костей за счет снижения концентрации паратгормона, препятствует выделению минерала с мочой больного;
  • при приеме препарата уменьшаются оксалаты в моче, что не дает образовываться камням в почках и снижает воспалительные заболевания;
  • если карбонат требует соотнесения приема с едой, то цитрат абсолютно всасывается в любых условиях, причем безвредно, при пониженной кислотности желудочной среды усвоение кальция увеличится по сравнению с конкурентом приблизительно в 10 раз;
  • соли цитрата имеют меньше побочных эффектов, прием препарата способствует лучшему всасыванию других витаминов и минералов.

Выбор препарата в продаже

Как выбрать препарат в аптекеСредство цитрат кальция имеет много неоспоримых преимуществ перед другими препаратами в отношении полезного действия, легкого усвоения, безопасности для человека. При покупке средства обращают внимание на аннотацию, в которой указывается число чистого кальция. Некоторые недобросовестные производители разбавляют карбонат кальция небольшим количеством цитрата, после этого продают средство, как наиболее доступное по усвояемости. В таком случае обращают внимание на содержание кальция – в цитрате на 1000 мг содержится только 200 мг кальция, в карбонате эта цифра повышена до 400 мг.

Выбирая лекарство, смотрят на компоненты, входящие в комплекс. Есть препараты, содержащие необходимые компоненты для наибольшей эффективности средства, содержащие цинк, магний, витамин Д, марганец. Этот набор микроэлементов считается оптимальным для включения в состав препарата. Чтобы сравнить цену на лекарство, следует учесть содержание кальция в одном порошке, сколько таблеток с какой периодичностью в день его следует принимать и число пилюль в упаковке.

Если позволяет материальное положение, лучше приобретать цитрат кальция при нормальной и пониженной кислотности, во втором варианте карбонат лучше не приобретать, так как это выброшенные деньги – он совсем не усвоится.

Лечение недостатка кальция при помощи яичной скорлупы

Многие наслышаны о приеме внутрь измельченной яичной скорлупы, которая представляет собой кальция карбонат. Для усвоения его в желудке требуется повышенная кислотность. Если такой показатель на нуле, то усвояемость падает всего до двух процентов. В рецептах применения часто указывается, что измельченную скорлупу следует залить лимонным соком в небольшом количестве.

Таким образом, получается цитрат кальция, который усваивается в желудке даже при пониженной кислотности в количестве 44%. В результате усвоение скорлупы, погашенной лимонной кислотой, увеличивается в несколько раз.

Можно сделать вывод, что кальций является незаменимым минералом для человека, так как принимает участие во многих важных процессах. Нужно своевременно заботиться о его поступлении в организм с пищей или витаминными комплексами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!