Плантарный фасциит или пяточная шпора — это заболевание, при котором из-за механического раздражения при ходьбе начинается воспаление надкостницы, за счёт чего в области пятки возникают боли. Образоваться пяточная шпора может в любом возрасте.
У пожилых людей её появление связано с возрастными изменениями, у молодых — с повышенными нагрузками или активным занятием спортом. Чаще всего от недуга страдают женщины, которые часто носят обувь на высоком каблуке. Неестественные постоянные нагрузки на стопу приводят к формированию шпоры.
Основные симптомы плантарного фасциита
Самым распространённым симптомом заболевания является жгучая острая боль, возникающая при нагрузке на пятку. Такая боль возникает за счёт того, что костное образование давит на мягкие ткани. При этом от величины и формы нароста интенсивность боли не зависит.
Иногда небольшие плоские шпоры болят намного сильнее, чем крупные образования. Интенсивность боли больше связана с расположением шпоры. Чем ближе она расположена к нервным окончаниям, тем сильнее ощущается боль при давлении на пятку.
Если заболевание не лечить, то в скором времени боль начнёт появляться и без нагрузки. Объясняется это образованием на месте травмы рубцовой ткани и накоплением соединений кальция.
Такие отложения раздражают окружающие ткани, в результате чего возникает воспаление и болевые ощущения. Кроме этого, со временем на пятке истончается выполняющая функцию амортизатора жировая клетчатка, за счёт чего болевые ощущения ещё более усиливаются.
Одним из главных симптомов пяточной шпоры является боль, возникающая после длительных перерывов в движении и при первых шагах после подъёма с постели утром. Днём при ходьбе боль стихает, однако, после нагрузки в течение дня к вечеру возникает вновь.
Вторым симптомом пяточной шпоры является изменение походки, которое возникает из-за того, что пациент при ходьбе пытается разгрузить пяточную область. Центр тяжести больной переносит на передние отделы и наружный край стопы.
В результате такого неправильного распределения веса тела образовывается поперечное плоскостопие. Если шпоры развиваются на пятках обеих ног, ходить пациенту становится особенно трудно.
Лечение пяточной шпоры
Вылечить плантарный фасциит — это значит убрать воспалительный процесс и болевой синдром. Поэтому в первую очередь применяется медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. При его эффективности спадёт воспаление вокруг связок, повысится их эластичность и уйдёт боль при ходьбе.
Вылечить пяточную шпору можно только с помощью комплексного лечения, используя нестероидные противовоспалительные препараты, гомеопатию и местное лечение в виде компрессов и мазей от болей и воспаления.
Медикаментозное лечение
Нестероидные противовоспалительные средства снижают проницаемость сосудов, улучшают циркуляцию крови, блокируют действие различных химических веществ. Именно поэтому их используют при отёчности, воспалениях и болях. К таким средствам относится:
Диклофенак.- Найз.
- Флексен.
- Ацетилсалициловая кислота.
- Ибупрофен.
- Вольтарен.
Ускорить восстановление соединительной ткани помогают хондропротекторы:
- артрадол;
- артифлекс;
- хондроцерин.
Все лекарственные средства применяются согласно рекомендации врача, или прилагаемой к ним инструкции.
Физиотерапевтическое лечение
Большую надежду врачи возлагают на физиопроцедуры, которые способны снять воспаление, отеки и боль. Довольно часто назначается:
Фонофорез. При такой процедуре совмещаются гормональные противовоспалительные средства и ультразвук. С помощью последнего в поражённый участок вводится гидрокартизоновая мазь. Препарат проникает глубоко в ткани, где улучшает обмен веществ и оказывает мощное противовоспалительное действие.- Магниторезонансная терапия. Процедура улучшает работу сосудов, снимает отёк и воспаление.
- Рентгенотерапия. Используется рентгеновский луч с низкой дозировкой радиации, который блокирует нервные окончания, за счёт чего исчезают симптомы заболевания.
- Ударно-волновая терапия. С помощью процедуры блокируются болевые рецепторы, благодаря чему уходит воспаление, исчезает боль при нагрузке, рассасывается костный нарост, укрепляются сухожилия. По эффективности лечения ударно-волновая терапия приравнивается к операции.
- Лазерная терапия. Воздействующий через кожу на ткани луч лазера оказывает противоотёчный, болеутоляющий, противовоспалительный, биостимулирующий эффект.
Лазер действует не на сам костный нарост, а на расположенные вокруг шпоры мягкие ткани, увеличивая в них кровообращение, что способствует устранению симптомов пяточной шпоры. Поэтому отзывы пациентов о том, что лазерный луч хорошо устраняет саму шпору, являются заблуждением. На костный нарост лазер практически не действует.
Чтобы вылечить пяточную шпору, нужно обязательно пройти весь курс процедур, который в среднем состоит из 10−15 сеансов.
Мази для лечения плантарного фасциита
Избавить от болей, воспаления и отёчности в области пятки поможет местная терапия в виде различных мазей, которые наносятся на больной участок. Снять воспаление и боль в области пятки помогут нестероидные противовоспалительные препараты:
Диклак-гель.- Вольтарен.
- Индометациновая мазь.
- Напроксен.
- Гель Дип релиф.
- Нурофен.
Если противовоспалительные средства при лечении пяточной шпоры помогают плохо, то врач назначает мази на основе стероидов. Применять можно только строго с соблюдением всех назначений и рекомендаций специалиста. К гормональным мазям относится:
- дексаметазон;
- бетаметазон;
- преднизалон;
- гидрокартизоновая мазь.
Стероиды оказывают сильное противовоспалительное действие и регулируют баланс минеральных веществ. Они помогают быстро облегчить болевой синдром и снять отёк в районе пятки.
Ускорить вывод токсинов и восстановить поражённые участки тканей пятки поможет лечение согревающими мазями. Они наносятся на кожу пятки, после чего для усиления эффекта надеваются шерстяные носки.
Согревающие мази:
- Капсикам.
- Финалгон.
- Апизатрон.
- Никофлекс.
- Эфкамон.
- Випросал.
В качестве вспомогательного лечения пяточной шпоры широко применяются мази на основе природных компонентов: конртатубекс, крем-бальзам Золотой ус, мазь на основе сабельника. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, успокаивают боль в пятке, уменьшают отложение солей, повышают эластичность связок.
Народная медицина
Лечить пяточную шпору можно не только медикаментозными препаратами, но и народными средствами. Существует много рецептов различных припарок, компрессов, мазей, натирок, которые очень эффективны и способны помочь вылечить недуг. Рецепты народной медицины:
Мазь для пяток. Приготовленная из детского крема, перца Чили, мёда и берёзового дёгтя мазь наносится на пятку дважды в день. При ежедневном применении с её помощью можно облегчить боли.- Если пяточная шпора находится в запущенной форме, на ночь прикладывается компресс с нашатырным спиртом. Перед его применением пятка смазывается питательным кремом. После этого смоченная в нашатырном спирте марля прикладывается к больному участку, оборачивается целлофаном и тёплой тряпкой. Положительный результат можно почувствовать уже через пять процедур.
- Уменьшить процесс воспаления поможет компресс из 50 г. прополиса, 3 ст. ложек красного молотого перца и одной большой ложки горчицы. На больную пятку марля с полученной смесью накладывается на ночь. Для усиления эффекта сверху нужно надеть шерстяной носок. Эффект будет заметен через 5−7 дней.
- Хорошо помогают при лечении шпоры на пятке ванночки из морской соли, которые нужно делать ежедневно в течение получаса.
- Универсальным средством является настойка из цветков сирени. Её можно использовать для компрессов или применять внутрь. Готовят настойку из высушенных листьев сирени и водки. Настояться она должна 7 дней в тёмном прохладном месте. Комбинируя приём настойки, можно добиться большого положительного результата.
- Очень эффективен и интересен следующий способ лечения пяточной шпоры: сварить трехлитровую кастрюлю мелко нарезанного картофеля, переложить его в таз, и пока не остынет, разминать ногами. После этого вымытые пятки намазать йодом и надеть носки. Лечение должно длить не менее семи дней.
Лечить пяточную шпору придётся довольно долго. Для устранения недуга понадобится длительное комплексное лечение с применением различных средств и терапий. Главное, это не запускать болезнь, и вовремя обратиться к врачу.
Отзывы пациентов
Три года назад столкнулся с проблемой пяточной шпоры. Все началось с острой боли. Казалось, что подошва утыкана иголками. В больнице мне сделали рентгеновский снимок, на основе которого поставили диагноз — пяточная шпора.
Лечить начал народными средствами. Делал различные ванночки, компрессы, массажи, но результата не было. Поскольку боль так и осталась, я решил пойти к хирургу. Он порекомендовал мне хирургическое лечение, которое я оставил на самый крайний случай.
Узнав, что шпору на пятке можно вылечить ударно-волновой терапией, решил попробовать. Процедура эта оказалась очень болезненной и неприятной, но очень эффективной. Уже через 5 сеансов удалось почти полностью вылечить пяточную шпору. Поэтому в своём отзыве советую всем, что не стоит лечить недуг только народными средствами. Нужны более эффективные методы.
В своём отзыве хочу написать о народном средстве, которое помогло мне вылечить пяточную шпору. Какое-то время назад у меня в пятке вдруг начало жечь и болеть. Я не сразу понял в чём дело, но после ощупывания пятки обнаружил шпору. Лечить её я стал мазью, рецепт которой мне дала старенькая бабушка.
Для её приготовления в стакане нужно растопить сливочное масло, добавить в него столовый уксус и куриное яйцо. Перемешивать ингредиенты не нужно. Стакан нужно обернуть полотенцем и накрыть крышкой. Мазь будет готова через три дня. Она наносится на марлю и прикладывается к пятке. Сверху следует надеть шерстяной носок.
В результате воздействия такой мази кожа в районе шпоры начинает сначала отслаиваться, а потом заживать. Лечение бюджетное, простое и эффективное. Вполне достаточно будет всего несколько процедур.
Как и многим людям, мне пришлось столкнуться с этой неприятностью тоже. О таком заболевании, как пяточная шпора я раньше и не подозревала. От такой сильно боли в пятке, особенно по утрам, я была просто в шоке. Лечить недуг нужно только после того, как врач поставит диагноз, потому что причиной боли могут быть также различные микроразрывы и перенапряжение связок.
Для диагностирования нужно сделать рентген. Врач мне выписал Нимесил, который быстро снимает боль и другие симптомы. Были назначены и физиопроцедуры, оказавшиеся очень эффективными. Кроме этого, я подобрала себе удобную обувь, отказавшись от высоких каблуков. Не советую лечить шпоры продающимися в аптеке сомнительными кремами и бальзамами.
С проблемой пяточной шпоры, когда по утрам из-за боли трудно встать на ноги, я знакома хорошо. Пыталась лечить разными народными методами, но ничего не помогло. Тогда я обратилась к травматологу. На рентгеновском снимке врач обнаружил две большие шпоры, после чего не задумываясь, отправил меня на рентгеновские лучи.
Процедура эта быстрая и безболезненная. Всего было сделано 5 сеансов. Боли ушли довольно быстро, я даже и не заметила когда. Волнуюсь только по поводу того, чтобы такое лечение не отразилось на моём здоровье в целом.
